蔡依林九年甘心过无味人生 大S饿到晕倒惹争议——中新网

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    蔡依林九年甘心过无味人生 大S饿到晕倒惹争议
2009年10月12日 10:55 来源:信息时报 发表评论  【字体:↑大 ↓小
小S(资料图)
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  水桶腰、大象腿、婴儿肥……由脂肪集结而成的三字经咒语,令普天下女性一年到头都在为减肥而头痛。虽然人人都知道运动减肥效果明显又健康,但是因为懒又不愿坚持,于是所有女性都在朝思夜盼,什么时候会有“吃饱瘦”、“睡着瘦”,甚至“越吃越瘦”等灵丹妙药还其美妙身形。虽然这种想法无异“天上掉馅饼”,不过厮杀在娱乐圈的台湾女星深知靠身材吃饭的重要性,于是纷纷自创减肥偏方,不过效果是否适用于每个人,那就要悠着点试了。

  小S坐月减肥餐收奇效

  早前有网站做过“台湾女性心目中最向往女艺人身材”调查,贵为两女之母的小S(徐熙娣),居然打败第一名模林志玲,稳坐冠军宝座。而且并不是个个都好像陈慧琳这样幸福,生完儿子刘升身材可以不走样,所以小S公开她坐月激减28磅(约合12.7公斤),与天下所有妈妈分享瘦身心得。当然也有注意事项,食坐月餐期间不能减肥,尽量多饮水及喂母乳可有助修身,产后头两星期不能吃水果,要小食多餐,产后妈妈每餐摄取约2600~2800卡路里。记住,每日要食五谷食物,可解决产后便秘问题。

   小S坐月减肥餐谱

  产后第一日(1日5餐)

  早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜

  午餐:麻油猪肝、五谷饭、什锦蔬菜

  下午茶:粟米粥

  晚餐:药膳鸡腿、三文鱼炒饭

  消夜:黑糖番薯

  第一周重点食材:鲈鱼汤、猪肝药膳餐

  功能:排出体内毒素,鲈鱼能补中益气,有助元气恢复、伤口复元等作用。

  第二周重点食材:猪腰、炖品

  功能:补充钙质、矿物质

  第三周重点食材:麻油鸡

  功能:温补作用

  

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直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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