大发pk10-(中国)维基百科

　　赫曼纪念医院体育康复师拉斯·佩恩，这几天正着迷于中国文化。一边帮助刘翔做康复训练，一边拜刘翔为师学中文，他形容自己同刘翔的关系，亦师亦友，其中更多是朋友。

　　佩恩表示，刘翔何时能够回国，还得根据他的恢复情况。他有信心，帮助刘翔的脚伤恢复到正常训练的状态，更重要的是，帮助刘翔恢复良好的心理状态。

　　魔鬼训练

　　每周二、四，佩恩就会早早来到医院16楼的康复训练中心。

　　他先是细心地给刘翔的脚踝进行热敷，时不时，和刘翔开几句玩笑。然后，是一系列“魔鬼”训练。只见十多台康复训练仪一字排开，有锻炼上肢力量的，有考验脚踝的灵活性，有增强下肢力量的，还有锻炼耐力的。佩恩介绍，每周，他都会制定一份康复计划，然后发邮件给孙海平，对刘翔的脚部进行循序渐进的恢复训练。

　　之所以称其为“魔鬼”训练，是在2小时里，刘翔会锻炼到汗流浃背。哑铃的重量逐渐增加，测试仪的分数渐渐升高，在同佩恩嘻嘻哈哈寒暄中，不知不觉，刘翔的训练情况越来越好。

　　佩恩直点头，“事实上，刘翔很敬业，他很听我的话，按照我计划来，比我帮助过的一些橄榄球运动员，更具备职业精神。”

　　说着，佩恩和刘翔玩起了橄榄球，“玩这个，你可不是我的对手。”佩恩冲刘翔喊道。

　　佩恩表示，等刘翔回国前，他会和孙海平教练坐下来商量，做一份详细的训练计划表。等刘翔在上海开始专项训练后，他会和孙海平保持邮件往来，跟踪刘翔的恢复情况。

　　心理调节

　　每周一、三、五，佩恩亲自来到莱斯大学田径场，观察刘翔跑道上的训练情况。

　　无论是康复治疗还是上跑道训练，佩恩都很有信心，刘翔的脚一定会恢复。但他强调，更重要的是，他要帮助刘翔恢复健康的心理状态。

　　具体怎么做？比如，头一回让刘翔练习单腿跳跃，显然，刘翔有些担心自己吃不消，“加油，你能行，试试看�！迸宥鞴睦�道。当刘翔成功地跳起来，佩恩继续鼓励，“很好”。这时，他说的是标准的中文。

　　昨天的跑道训练，佩恩给刘翔上了量，从平时的3圈增加到6圈。5圈之后，累得气喘吁吁的刘翔问佩恩，“还有1圈，能不能不跑？”“不行，你可以的�！迸宥魈�面无私。

　　佩恩有着25年的康复训练经验，他告诉记者，“美国社会的体育氛围很浓，很早就有康复训练这一职业，所以我有丰富的经验�！彼�是火箭医疗组的一员，还帮助过不少职业橄榄球手、棒球手。但在他心中，能了解刘翔，成为刘翔的朋友，是4个月来最大的收获。

　　他坦言，最喜欢刘翔的性格�！傲跸韬芷邮怠Ｋ�说话声音不大，第一次见面时，我感觉他有些内敛，但很快我就发现，其实他很阳光。”佩恩进一步解释，“我说他真诚，并不是一见面就夸赞你、假热情�！�

　　中国情结

　　最令佩恩得意的是，刘翔教给他不少中文。跑道上，佩恩伸出大拇指和小拇指，做了一个标准的中国数字“6”的手势�！傲跸杞涛业模�6是这样做的，7是这样的……”佩恩像一个小学生一样，掰着自己的手指。

　　自从刘翔来后，佩恩对中国文化更着迷了，他透露，“我的未婚妻是中国人，叫小珊(音译)，是长沙人。”说着，他拿出手机，炫耀小珊的照片，“刘翔也看过了，直夸她漂亮。我已经邀请奥拉朱旺他们，一起来参加我的婚礼�！毙∩阂彩且幻�医生，正在纽约进修。佩恩说，“当她知道我给刘翔提供帮助时，特别高兴，嘱咐我一定要对刘翔仔细、认真�！�

　　佩恩打算哪天同小珊视频聊天时，将刘翔教给他的中国话，以及中国手势，展示给她看。