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圣女果和西红柿哪个维C多？

2008年12月02日 15:08 来源：生命时报

　　西红柿营养丰富、物美价廉，除了常见的大西红柿，市面上还有小西红柿，也称圣女果。这两种西红柿在营养上有什么不同吗？中粮屯河番茄种业研究所的工作人员钟杨告诉《生命时报》记者，大西红柿含多种维生素及胡萝卜素和多种矿物元素，其中的番茄红素是一种很强的抗氧化剂，能提高免疫力和预防癌症�！耙话闵ぴ诠庹涨俊⒏稍锏厍奈骱焓练押焖睾扛��！笔ヅ置Ｌ椅骱焓�，除了大西红柿所含的营养成分，它的维生素C含量是普通西红柿的1.7倍。钟杨说，圣女果适合当作水果生吃，可以起到�；てし簟⑽の敢赫７置诘淖饔�。需要注意的是，无论哪种西红柿，都不应空腹吃，容易导致胃酸分泌过多。此外，未成熟的青皮西红柿含毒素，不能吃。(唐珍）

【编辑:张艳红】

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