睡覺打鼾消耗熱量多 鼾聲越大越容易餓
2008年12月18日 16:34 來源:生命時報 發(fā)表評論
睡覺時打鼾的人,消耗熱量更多。據(jù)英國《每日電訊》12月16日報道,科學家發(fā)現(xiàn),鼾聲越大,消耗的熱量就越多。
美國加州大學的研究人員對212名有打鼾現(xiàn)象的人進行了分析。結果發(fā)現(xiàn),打鼾最嚴重的患者,在睡夢中消耗的熱量約為2000卡路里。而打鼾癥狀較輕的或不經常打鼾的人每天睡覺時,平均消耗熱量1626卡路里。
研究人員表示,休息時神經系統(tǒng)活動增加,會加大熱量的消耗,而神經系統(tǒng)活動增加的原因正是打鼾或者與打鼾有關的疾病引起的。
不過,這一研究的主持人埃里克•克澤里安警告說,盡管打鼾會消耗更多的熱量,但是仍會導致體重增加等其他健康問題。他呼吁人們不要忽視打鼾帶來的健康影響,“如果有打鼾現(xiàn)象,要及時查找原因,進行治療。”(李濤)
【編輯:朱博】
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