長沙市疾病預(yù)防控制中心提示:本周是全國第15個全國腫瘤防治宣傳周,此次的宣傳主題為“規(guī)范癌痛治療,改善生活質(zhì)量”。
據(jù)市疾控中心對2008年城區(qū)十大死因分析,腫瘤列第二位。市疾控中心專家介紹,降低腫瘤發(fā)生的危險因素是預(yù)防腫瘤的重點,F(xiàn)在公認引起人類腫瘤發(fā)生的因素中,85%以上是包括生活方式在內(nèi)的環(huán)境因素。
市疾控中心專家提醒市民,養(yǎng)成良好的健康生活方式可有效減少癌癥發(fā)生。這些防癌健康方式有:不吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,如果人們都不再吸煙,5年之后世界上的癌癥將減少1/3;定期體檢,早期發(fā)現(xiàn)癌癥,可提高治愈率;控制飲酒量;積極鍛煉身體;少鹽限油,根據(jù)身高,控制體重;避免暴露于致癌物環(huán)境中,輻射和一些化學(xué)物質(zhì)可致癌;多吃蔬菜、水果,少吃油炸、熏制食品。(饒麗 王艷 整理)
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