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　　本报讯(记者 卿永锋 实习生 杨晶)“依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。”长沙市教育局昨日下发《长沙市中小学学生近视眼防控实施意见》(以下简称《意见》)，要求从保护学生视力出发，切实减轻学生课业负担。该市教育局有关负责人表示，计划用5年左右的时间，使全市中小学近视的发生率明显下降。

　　各校将严格控制考试科目与次数，限制课外作业量。学校要统筹学生的家庭作业时间，小学一、二年级不留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内；初中各年级不超过90分钟。

　　同时，将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。根据教室采光照明情况，每月调整一次学生座位。根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。

　　此外，还将每学期对学生视力状况进行两次监测，做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，并有针对性地实施相关近视眼防控措施。

　　教室规格也有要求。保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离。