世锦赛结束，NBA新赛季又将开始，回到上海的姚明在度过了自己的26岁生日之后，又要马不停蹄地赶回美国，备战NBA新赛季了。“姚明返美的具体日期还没有确定，但他肯定将于9月中旬返回美国休斯敦，备战新赛季�！薄耙χ印备涸鹑苏旅骰怠６钦咄ü槿耸苛私獾�，姚明的返美日期定在9月14日。
抵美之后休息为主
NBA赛季总是漫长、辛苦、疲劳的，所以球员在休赛期的休息显得至关重要。姚明比新赛季NBA季前训练营开营日期10月初提前半个月返回美国，对此章明基解释道：“姚明回到休斯敦之后仍将继续以休息为主�！�
不过，已经有了四年NBA经验的姚明懂得休息和训练不能完全分开�！凹堑迷诘谝桓鯪BA赛季结束后，我感到十分疲劳，所以在休赛期选择完全休息，结果后来再恢复训练的时候感到难度极大�！币γ骰匾渌�。所以这一次，姚明将会吸取教训�！耙γ髟谛菹⒌耐被菇幸恍┭盗罚源宋狽BA新赛季储备体能、保持状态�！闭旅骰怠�
不再需要检查身体
按照以往的惯例，姚明每次返回NBA、准备新赛季之前都需要经停旧金山，接受自己的私人医生亚瑟·丁的全面身体检查，但这一次，姚明的行程做了更改。“姚明这次将不经过旧金山，他这一次不需要再接受身体检查了�！币γ髦蟹骄腿寺胶频恼饩浠安唤霰砻饕γ鞯男谐毯鸵酝啾确⑸烁谋�，同时也表明了姚明目前身体状况良好。
“脚伤早就好了，世锦赛都打了，怎么可能还有问题？”姚明对自己今年4月份动过手术的左脚已经很放心了，“其实在世锦赛第一场打过意大利队之后，我就知道自己的状态恢复得差不多了�！甭胶埔蚕蚣钦呓樯艿溃骸耙γ鞯淖蠼乓丫耆蹈�，没有任何问题。他从日本回来之后还在训练局训练了几天，身体状况良好�！�
除了左脚已经完全康复之外，在世锦赛上常常需要打满全场，感到非常疲惫的姚明在经过短暂的休息调整之后也早已把疲劳甩在了脑后�！暗笔币γ髟谑澜跞细械狡＠褪且蛭崭栈指囱盗肪痛蚰敲锤咔慷鹊谋热�，现在姚明已经调整过来了�！甭胶平樯艿�。
目标季后赛第二轮
脚伤完全康复，身体不再疲劳，又有了四年的NBA经验，所以姚明对即将开始的新赛季充满信心�！吧先臼窃似缓昧�，那么多人受伤才导致没能打进季后赛�！币γ魉�，“新赛季，我想我们肯定能够取得突破，至少打进季后赛第二轮！”这就是姚明在出发前立下的誓言。
(来源：华商报 作者：朱冲)
